Consultation individuelle
C'est une rencontre collaborative entre 2 êtres, 2 chemins de vie
Consultation
Elle peut être en face à face ou à distance. L'objectif est de soulager les souffrances vécues et d'améliorer l'état psychique. de la personne
Comment se passe la première séance?
Lors de notre première rencontre nous ferons connaissance. Vous m'expliquerez la raison de votre venue. Ensemble, nous déterminerons dans quelle mesure je peux vous accompagner. Selon vos besoins et vos objectifs nous déterminerons ensemble comment procéder pour que vous vous sentiez mieux et dépassiez vos difficultés à continuer sur le chemin de votre vie.
Démarche
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Identifier et clarifier vos blocages,
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repérer et développer vos ressources,
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traiter les difficultés,
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enfin stabiliser votre nouveau "vous".
Durée et Tarif
Une consultation dure environ 50 minutes, parfois 1h15 en cas d'EMDR
Tarif : 60 € (facture sur demande)
Mes consultations ne sont pas prises en charge par la CPAM. En revanche certaines mutuelles peuvent accepter de rembourser la consultation
Approche Thérapeutique
Mon approche est intégrative c'est-à-dire qu'elle s'appuie sur plusieurs thérapies brèves (EMDR, TCC, schéma...), humaniste c'est -à-dire qu'elle met l'humain au centre de son ecosystème, holistique c'est -à-dire que je considère plusieurs dimensions de l'individu pour aider la personne à débloquer ses souffrances.
Accompagnement
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DEPRESSION
La dépression se caractérise par une humeur triste ou une perte d’intérêt (ou de plaisir) pour toute activité. Elle entraîne des remises en question, une perte de sens et de la détresse.
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STRESS & TRAUMATISME
Le stress peut être positif mais aussi négatif. Ce dernier est la réponse que le corps et l'esprit va privilégié en cas d'expériences jugées négatives par notre esprit. S'ensuit alors une phase d'épuisement continue.
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BURN OUT ou EPUISEMENT PROFESSIONNEL
Il englobe et dépasse le stress et donne une perte du sens au travail. Il révèle un malaise existentiel singulier et social. Il pose la question du sens de la vie.
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TROUBLE ANIXIEUX
Il s'agit d'un trouble assez fréquent (5% -10%) qui ne peut être diagnostiqué que si les symptômes perdurent au‑ delà de six mois. Le Trouble de l'Anxiété Généralisé se caractérise par une anxiété et un sentiment de menace non spécifique et diffus (contrairement à la phobie). Le trouble anxieux peut s'exprimer par des comportements compensatoires ou de régulations (nourriture, dermatillomanie, trichotimanie, dermatophagie, ...).
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ADDICTION
C’est la dépendance pathologique à un objet ou une situation donnant lieu à des comportements de mise en acte compulsif de cette dépendance, qui provoque du plaisir ou un évitement du déplaisir. (achat compulsif, substance, ...).