Ateliers Pratiques Psys proposés par Carine BABET & Carine CARDINAL

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L'affirmation de soi permet d'apprendre à exprimer et défendre ses besoins sans agressivité face à l'autre.

En développant notre affirmation on améliore notre Confiance en soi et notre Estime de soi.

Nous proposons 2 types d'atelier :

• s'initier à l'affirmation de Soi (niveau de base), qui permet d'apprendre les bases de la communications dans un cadre dit normal et ainsi construire un référentiel de communication adapté.

• s'initier à l'affirmation de Soi dans des situations conflictuelles et/ou en lien avec des personnalités plus complexes à gérer (niveau avancé à partir de septembre 2025).

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Type de Thérapie:

Thérapie de groupe. Ce type de thérapie vise à s'appuyer sur les expériences vécu dans le groupe pour aider l'individu à travailler sur ses problématiques personnelles. Les thérapies de groupe esont un moyen très efficace pour aider à développer sa confiance en soi et travailer sur les peurs dans une environnement bienveillant et non jugeant.

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Public concerné :

• Adultes uniquement

• Toute personne engagée dans une thérapie en cours ou finalisée

• En cas d'épuisement, d'emprise, de burn-out, en difficulté pour mettre des limites, ...

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Programme et fonctionnement des ateliers

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• Ateliers évolutifs c'est-à-dire que chaque atelier est la base du suivant.

• Atelier pratique : mise en situation, jeux

• de 6 à 12 personnes maximum,

• les mêmes personnes du début à la fin (groupe fermé)

• encadré par 2 thérapeutes psychologues​

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• Ce qui est appris: 

  • demander,

  • refuser,

  • complimenter,

  • critiquer,

  • répondre aux critiques,

  • engager et maintenir une conversation

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Lieu​

Les ateliers ont lieu dans le cabinet de la psychologue Maryline Camboulives à Epernon

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Durée

9 mois à raison de 1 atelier par mois

chaque atelier dure environ 3h à 3H30.

Les ateliers démarrent à partir de septembre. Ils se terminent début juillet.

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Inscription​

L'inscription est valable pour la durée totale de l'atelier. Soit 9 ateliers.

Il est nécessaire d'être en cours de suivi thérapeutique.

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Contact

Carine Cardinal 06 14 10 01 15

Carine BABET 06 17 97 85 49

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Prix: 

chaque atelier est de 75 euros. Chaque atelier est payé individuellement.

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Calendrier 

le prochain atelier commencera en septembre 2025​

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